Grapefruit-Limonade
International
Gesamte Kochzeit: 10 Minuten

Erfrischende Grapefruit-Limonade, perfekt für heiße Tage und voller Vitamin C.
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- 2 große Grapefruits
- 1 Zitrone
- 3-4 EL Agavendicksaft (je nach Geschmack)
- 750 ml sprudelndes Mineralwasser
- Eiswürfel
- Ein paar Minzblätter zur Dekoration
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Stell dir vor, die Sonne scheint, der Himmel ist blau, und du sehnst dich nach einer erfrischenden Abkühlung. Unsere Grapefruit-Limonade ist genau das Richtige für solche Tage! Sie ist nicht nur im Sommer ein Genuss, sondern auch im Winter, wenn Grapefruits Saison haben und du deinem Körper etwas Gutes mit einer extra Portion Vitamin C tun möchtest. Diese Limonade ist der Hit auf jeder Gartenparty, ein toller Begleiter beim Picknick oder einfach nur, um zu Hause auf dem Balkon zu entspannen. Sie ist schnell zubereitet und sorgt für eine fruchtig-herbe Erfrischung zu jeder Tageszeit.
Schauen wir uns nun genauer an, was sich in diesem Rezept verbirgt.
- Grapefruits sind nicht nur herrlich erfrischend, sondern auch eine tolle Vitamin C-Quelle, die das Immunsystem stärken kann
- Zitronen fügen eine spritzige Note hinzu und fördern die Verdauung
- Agavendicksaft ist eine natürliche Süße, die im Vergleich zu raffiniertem Zucker einen niedrigeren glykämischen Index hat, was zu einem stabileren Blutzuckerspiegel beitragen kann
- Das sprudelnde Mineralwasser macht unsere Limonade herrlich prickelnd, während Eiswürfel für die nötige Kühle sorgen
- Minzblätter runden das Getränk nicht nur optisch ab, sondern geben auch einen frischen Geschmack.
Achte darauf, die Grapefruits und die Zitrone vor dem Auspressen gut zu waschen. Der Agavendicksaft kann nach Belieben dosiert werden, je nachdem, wie süß du deine Limonade magst. Die Minzblätter vor dem Servieren hinzufügen, damit sie frisch bleiben.
Zeit, die Kochmützen aufzusetzen und loszulegen!
- Grapefruits und Zitrone halbieren und auspressen.
- Den Saft durch ein Sieb gießen, um Kerne und Fruchtfleisch zu entfernen.
- Agavendicksaft zum Saft geben und gut verrühren.
- Den Saft in eine große Karaffe füllen und mit sprudelndem Mineralwasser auffüllen.
- Die Limonade mit Eiswürfeln kühlen.
- Mit Minzblättern garnieren und sofort servieren.
Grapefruit-Limonade
Erfrischende Grapefruit-Limonade, perfekt für heiße Tage und voller Vitamin C.
~150 kcal pro Portion*
Portionen
4Zutaten für 4 Portionen
- 2.0 große Grapefruits
- 1.0 Zitrone
- 3.0 -4 EL Agavendicksaft (je nach Geschmack)
- 750.0 ml sprudelndes Mineralwasser
- Eiswürfel
- Ein paar Minzblätter zur Dekoration
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Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Grapefruits und Zitrone auspressen.
- Saft sieben, mit Agavendicksaft mischen.
- In Karaffe füllen, mit Mineralwasser aufgießen.
- Mit Eiswürfeln kühlen.
- Mit Minze garnieren, servieren.
*Bitte beachte, dass es sich bei der Kalorienzahl um eine Schätzung handelt, die nicht als exakter Wert angesehen werden sollte.